건강한 감정' 표현

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사람들은

표현해도 되는 감정을

'긍정적인 감정'으로만 국한한다.

기쁨, 노여움, 슬픔, 즐거움인 희로애락 중

절반은 부정적인 감정임에도 말하지 않는 것이

미덕이고 어른다움이라고 여긴다. 좋은 걸 "좋다"하고,

예쁜 것을 "예쁘다"라고 표현하는 것만큼, 싫은 것을

"싫다", 미운 것을 "밉다"라고 말하는 것은

건강한 행위이다.

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- 김혜민의 《지금보다 괜찮은 어른》 중에서 -

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* 희로애락의 느낌을 숨김없이

정직하게 표현하는 것은 건강한 일입니다.

하지만 때와 장소를 가려서 해야 할 때가 있습니다.

자신의 감정을 솔직히 표현하는 것이 자신의 건강에

도움이 될지언정, 그 때문에 행여라도 상처입는

사람이 생길 수도 있으니까요. '건강한 감정'도

모름지기 깊이 헤아려 살펴가면서

표현하는 것이 좋습니다.

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오늘도 많이 웃으세요.